遠くから山を見る（自分を客観視する）
物事がスピードを上げて変化していく現代では、次々に出てくる新しい考え方や、やり方に素早く対応しなければなりません。しかし、早さを求めすぎて、先のことばかりに心を向けていると、今が充実している ということを感じられなくなります。
そこで大切になるのが、仕事や眼の前のことから離れる時間を作ることです。すると、イライラしていたなとか、心配しすぎていたなとか、と気がつくことがあります。
また、悩んでいることがあれば解決のヒントがみつかることもあるかもしれません。
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ある人は休憩時間に仕事とは関係のない本を読んで、心を落ち着かせるという方法があります。また、ある人は終業後に軽いスポーツをして、その時に行き詰まっていたことの解決策を見つけました。
例えば山の中に入ると、山が見えなくなりますが、遠くから見ればよく山が見えます。
仕事から離れて何かに没頭することはそれと同じことです。自分の仕事の状態を外から見て充実した生活を送りたいものです。
感想：目の前のことから離れて客観視するということは、仕事だけでなく、プライベートや家庭内のことでも同じでしょう。人は行き詰まった時というのは、視野が狭くなり、本当はあるはずの選択肢が見えなくなっている時です。
常にどんな時も、打つ手は無限にあります。
よくある例で言えば、周りの人から嫌われたり、嫌がらせをされたりした時に、視野が狭くなっていると、「自分は世の中全てから嫌われている」「自分はこの世の中に不必要だ」などと感じてしまいます。
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しかし、よく冷静に考えてみれば、嫌っている人も何人かはいるかも知れませんが、その他大多数の人は自分のことを嫌っていないことがわかるでしょう。自分のことを知らない人だって大勢います。
また、そのコミュニティーでうまくいかないのなら、別のコミュニティーに移ることも出来ます。今の仕事が嫌なら、部署を変える、転職をする、そういったことが難しければ、仕事以外のコミュニティーでいきいきと活動をすればよいのです。
きっと自分に合うコミュニティーや世界、仲間が必ず見つかります。この世で生命を取られることなど、早々ないでしょう。何も心配せずに、自分の心の赴くままに、自分の心の状態を良くすることにフォーカスしてみてはいかがでしょうか。
それでは皆さん良い一日を！
＊＊コメントや質問、相談などお待ちしております。必ず返信致しますのでよろしくお願いいたします＊＊
引用：「職場の教養」より
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